Een tijdje geleden had ik een kennismakingsgesprek met iemand die mee wilde doen aan een mindfulnesstraining. Ik vroeg hem wat de reden was van zijn aanmelding en hij antwoordde: ‘Zodat ik lekker relaxt door het leven kan gaan’. Hij had een duidelijk doel voor...
Stel je voor: je hebt je verslapen en eenmaal – te laat – op je werk, word je overspoeld door alle taken die er op je liggen te wachten. Voor elke klus die je afrondt, lijken er twee nieuwe bij te komen en na een drukke werkdag vol verantwoordelijkheden hebben we...
